Sua alimentação mais organizada, direto no celular.
Com a Plataforma iDietFy, visualize suas metas, organize refeições com os alimentos da sua rotina e acompanhe seu consumo e sua evolução.
Suas metas, refeições e evolução. Em um só lugar.
Entenda o que já consumiu, quanto ainda resta nas suas metas e como variar suas escolhas ao longo do dia.
Metas de calorias e macronutrientes, com referências para treino e descanso.
Plano alimentar e cardápios por refeições para facilitar sua rotina.
Busca de alimentos, substituições, equivalências e medidas caseiras.
Registro das refeições, metas diárias e controle da hidratação.
Avaliações físicas, medidas, históricos, gráficos e relatórios.
Organize seus próprios alimentos e consulte a ferramenta de leitura de rótulos por foto.
Ver todos os recursos da plataforma
Visualize suas metas de Calorias, Proteínas, Carboidratos, Gorduras e água e acompanhe quanto já consumiu e quanto ainda resta ao longo do dia.
Organize sua alimentação de acordo com suas metas e distribua os alimentos entre as refeições sem depender de um cardápio rígido com as mesmas opções todos os dias.
Pesquise alimentos, consulte informações nutricionais e veja como diferentes escolhas podem ser encaixadas na sua alimentação.
Encontre opções equivalentes para variar os alimentos mantendo valores nutricionais semelhantes, facilitando adaptações quando você não tiver ou não quiser consumir determinado alimento.
Consulte equivalências em medidas utilizadas no cotidiano para facilitar o registro das quantidades e a organização das refeições.
Use a busca para encontrar alimentos e tornar mais rápido o processo de montar e ajustar suas refeições.
Registre o que consumiu e acompanhe automaticamente o impacto de cada refeição sobre suas metas diárias.
Alterne entre dias de treino e descanso e visualize as diferenças entre as metas previstas para cada tipo de dia.
Tenha uma meta diária de água, registre o consumo durante o dia e acompanhe seu progresso.
Veja de forma objetiva se está Dentro, Abaixo ou Acima das metas e quanto ainda resta para completar cada uma.
Registre avaliações, medidas, composição corporal e acompanhe sua evolução ao longo do tempo por meio de históricos, comparações e gráficos.
Acompanhe informações nutricionais e corporais reunidas de forma organizada para entender melhor sua evolução e identificar tendências.
Organize opções para diferentes refeições e tenha referências que facilitam as escolhas no cotidiano.
Além da base disponível, cadastre alimentos utilizados por você e mantenha suas informações organizadas para consultas futuras.
Utilize a ferramenta de leitura de rótulos para facilitar o cadastro e a consulta das informações nutricionais de produtos.
Em vez de olhar apenas para um dia isolado, consulte seus registros e acompanhe como suas escolhas e resultados estão evoluindo.
Uma rotina mais simples em 3 passos.
Informe seus dados e visualize suas referências diárias.
Escolha alimentos, ajuste quantidades e consulte substituições.
Veja seu consumo, registre água e acompanhe sua evolução.
A plataforma para aplicar. O conhecimento para entender.
Além da Plataforma iDietFy, você recebe uma biblioteca para aprofundar seu aprendizado.
18 eBooks principais
Alimentação, macronutrientes, rotina e opções para suas refeições.
Ver materiais incluídos
- Comece Por Aqui
- Protocolo Shape
- Objetivos
- Sistema Inteligente De Macronutrientes
- Alimentação Inteligente
- Rotina
- Niveis De Atividade Física
- Sono
- Agua
- Chas
- Vitaminas E Minerais
- Suplementos
- Opções De Cafe Da Manha
- Opções De Almoço
- Opções De Lanches
- Opções De Jantar
- Opções De Pré Treino
- Opções De Pós Treino
4 bônus estratégicos
Objetivos, ganho de massa muscular, hormônios e alimentos.
Ver materiais incluídos
- Como Definir O Objetivo Certo
- Guia De Ganho De Massa Muscular
- Hormônios E Composição Corporal
- Alimentos Que Ajudam No Emagrecimento
Uma solução que nasceu da vida real.
A dificuldade de seguir dietas repetitivas me levou a estudar e buscar uma forma mais prática de organizar a alimentação. Assim nasceu o Método iDietFy: conhecimento para entender suas escolhas e uma plataforma para aplicar no dia a dia.
Huthlene Cartolan Cesário
Idealizadora do Método iDietFy
Comece agora com o Método iDietFy.
Plataforma + 18 eBooks + 4 Bônus
Valor dos recursos adquiridos separadamente na condição atual: R$ 1.265,00
Após 31/10/2026: R$ 997 • 12x de R$ 103,11
Conheça com tranquilidade.
Você terá o prazo de garantia informado na oferta para conhecer o Método iDietFy. Caso entenda que o produto não atende às suas expectativas, poderá solicitar o reembolso dentro das condições e do prazo apresentados na compra.
Quero acessar agoraAntes de começar, tire suas dúvidas.
O Método iDietFy é uma dieta pronta?
Não. É um sistema educacional de organização e aplicação prática para ajudar você a compreender metas, alimentos e escolhas sem depender de um único cardápio rígido.
Qual é o papel da Plataforma iDietFy?
Ela é o centro operacional do Método: reúne cálculos, metas, plano alimentar, alimentos, hidratação, avaliação física, evolução, relatórios, substituições e ajustes.
O que recebo no Método completo?
Acesso à Plataforma iDietFy, 18 eBooks principais e quatro bônus estratégicos, organizados na área exclusiva do aluno.
Posso usar no celular?
Sim. A plataforma é acessada online e o Guia mostra inclusive como instalar um atalho na tela inicial em dispositivos compatíveis.
O Método substitui nutricionista ou médico?
Não. O conteúdo é educativo e não substitui consulta, diagnóstico, tratamento ou prescrição individual de profissional habilitado.
Como falar com o suporte?
O suporte oficial do iDietFy é realizado pelo WhatsApp. Você pode usar o botão de suporte disponível nesta página para falar com o Assistente Virtual.
Menos improviso.
Mais compreensão, estratégia e autonomia.
Organize sua alimentação com uma plataforma criada para transformar números em referências práticas — e conhecimento em escolhas possíveis.
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