PLATAFORMA iDietFy • O CORAÇÃO DIGITAL DO MÉTODO

Transforme dados em decisões alimentares.

Calcule metas, organize refeições, consulte alimentos, leia rótulos, acompanhe consumo, hidratação, avaliações e evolução — em uma experiência integrada.

Cálculo automático

Metas a partir do perfil.

Banco de alimentos

Busca, filtros e alimentos pessoais.

Acompanhamento

Meta × consumido × restante.

Evolução

Avaliações, períodos e relatórios.

NÃO É UMA DIETA PRONTA

É uma estrutura para organizar o que cabe no seu dia.

01 • DADOS

Perfil, objetivo e rotina.

02 • CÁLCULO

Metas e distribuição.

03 • ESCOLHAS

Alimentos e refeições.

04 • REGISTRO

Consumo e hidratação.

05 • EVOLUÇÃO

Avalie e acompanhe.

ECOSSISTEMA COMPLETO

Os principais recursos da Plataforma iDietFy.

∑ Cálculo automático

TMB/GEB, GET, calorias-alvo e macronutrientes.

▦ Cardápios

Opções por refeição a partir das metas.

⌕ Banco Mestre

Pesquisa, filtros e alimentos pessoais.

▣ Leitor de rótulo

Fotos para auxiliar o cadastro.

◎ Metas do Dia

Consumido, meta, restante e progresso.

◐ Treino × descanso

Alterne o tipo de dia e compare metas.

◌ Água

Meta, registro e histórico diário.

⚡ Avaliação física

Perimetria, composição, histórico e relatório.

↔ Substituições

Alternativas nutricionalmente semelhantes.

⚙ Ajustes inteligentes

Sinais e tendências organizados.

⌕ Busca inteligente

Variações, combinações e sinônimos.

▤ Medidas caseiras

Conversões práticas para o plano.

GUIA INTERATIVO • CONHEÇA A PLATAFORMA POR DENTRO

Explore cada área da Plataforma iDietFy.

Escolha uma aba no menu para abrir o passo correspondente. Quando um passo possui várias páginas, todas ficam reunidas na mesma aba.

DESLIZE PARA VER OS 24 PASSOSRole o menu abaixo para visualizar todas as abas da Plataforma iDietFy.Toque no passo desejado e a tela correspondente aparecerá logo abaixo.↓ ROLE PARA CONTINUAR ↓

PASSO 01

Acesso e ícone na área de trabalho

Acesse a plataforma pelo navegador e crie um atalho para facilitar o acesso no dia a dia.

1 página

Passo 01 — Acesso e ícone na área de trabalho

PASSO 02

Crie a sua conta

Inicie seu cadastro e prepare sua conta para utilizar a plataforma.

1 página

PASSO 03

Faça seu login

Entenda os campos e opções disponíveis para entrar na sua conta.

1 página

PASSO 04

Primeiro acesso

Conheça o fluxo inicial e as orientações para começar.

1 página

PASSO 05

Início / Dashboard

Visualize metas, atalhos, progresso e informações centrais do seu dia.

1 página

PASSO 06

Dados do Usuário

Organize os dados usados para personalizar cálculos, metas e acompanhamento.

1 página

PASSO 07

Plano Alimentar

Estruture refeições e visualize suas escolhas dentro das metas.

1 página

PASSO 08

Evolução Corporal

Acompanhe indicadores corporais e compare sua evolução.

1 página

PASSO 09

Relatório Nutricional

Reúna o panorama nutricional para interpretar consumo e metas.

1 página

PASSO 10

Cálculo Automático

Transforme seus dados em referências práticas para o planejamento.

1 página

PASSO 11

Cardápios Inteligentes

Consulte opções organizadas por refeição para variar suas escolhas.

1 página

PASSO 12

Lista de Alimentos

Pesquise e consulte alimentos para montar e ajustar refeições.

1 página

PASSO 13

Adicionar Alimento Pessoal

Cadastre alimentos próprios para complementar sua lista.

1 página

PASSO 14

Ler Rótulo por Foto

Use fotos do produto e da tabela nutricional como apoio ao cadastro.

1 página

PASSO 15

Meus Alimentos

Gerencie os alimentos cadastrados por você.

1 página

PASSO 16

Medidas Caseiras

Cadastre e consulte medidas práticas para facilitar o uso das porções.

1 página

PASSO 17

Busca Inteligente

Encontre alimentos por nomes, variações, combinações e termos relacionados.

1 página

PASSO 18

Metas do Dia

Acompanhe consumido, meta e restante ao longo do dia.

1 página

PASSO 19

Treino × Descanso

Alterne o tipo de dia e consulte as referências da sua rotina.

1 página

PASSO 20

Avaliação Física

Acesse as 8 páginas de avaliação, histórico, evolução e relatório.

8 páginas

PASSO 21

Água

Registre sua hidratação e acompanhe a meta diária.

1 página

PASSO 22

Substituições e Equivalências

Consulte alternativas para variar escolhas mantendo referência nutricional.

1 página

Passo 22 — Substituições e Equivalências

PASSO 23

Ajustes Inteligentes

Visualize sinais e tendências para apoiar a revisão da rotina.

1 página

PASSO 24

Minha Conta

Acesse configurações e recursos da sua conta.

1 página

UMA PLATAFORMA PARA TRANSFORMAR DADOS EM DECISÕES

Mais clareza para planejar, escolher, registrar e acompanhar.

A Plataforma iDietFy reúne em um só lugar ferramentas para calcular, planejar, organizar, registrar e acompanhar sua alimentação e sua evolução. Você visualiza suas referências, monta refeições com alimentos da sua rotina e entende o que ainda cabe no seu dia.

Metas personalizadas

Visualize suas metas de Calorias, Proteínas, Carboidratos, Gorduras e água, acompanhando consumido e restante.

Plano alimentar mais flexível

Organize alimentos e refeições dentro das metas sem depender de um cardápio rígido.

Cálculo automático

Transforme os dados do seu perfil em referências práticas para organizar o planejamento.

Banco de alimentos

Pesquise alimentos, utilize filtros, consulte itens pessoais e encontre opções com a Busca Inteligente.

Cadastro por rótulo

Adicione alimentos pessoais e use fotos do rótulo como apoio ao preenchimento.

Metas do Dia

Compare consumido, meta e restante para visualizar o andamento diário.

Treino × descanso

Alterne o tipo de dia e consulte as referências correspondentes à sua rotina.

Hidratação

Registre a água consumida e acompanhe o progresso da meta diária.

Avaliação física

Centralize registros, histórico, evolução e relatório para comparar períodos.

Substituições

Consulte alternativas para variar escolhas mantendo uma referência nutricional.

Medidas caseiras

Use referências práticas de porções mais próximas da rotina real.

Visão integrada

Dados, cálculos, plano, consumo, água, avaliação e evolução ficam conectados em uma única experiência.

MENOS FRAGMENTAÇÃO. MAIS VISÃO DO PROCESSO.

Uma estrutura para organizar o que cabe no seu dia.

A plataforma foi desenvolvida para tornar a aplicação do Método iDietFy mais simples, prática e organizada, inclusive quando sua rotina muda.

ACOMPANHAMENTO

Registre, compare e enxergue a evolução.

A plataforma organiza avaliações e períodos para facilitar a leitura do processo.

Visão integrada

✓ Plano alimentar e metas

✓ Hidratação

✓ Avaliação física

✓ Evolução corporal e nutricional

✓ Relatórios e histórico

DÚVIDAS FREQUENTES

Antes de começar.

A plataforma entrega uma dieta pronta?

Não. Ela reúne ferramentas para cálculo, organização, registro, consulta e acompanhamento conforme os dados e configurações informados.

Posso usar no celular?

Sim. O Guia mostra o acesso pelo navegador e como adicionar um atalho à tela inicial.

Posso cadastrar alimentos?

Sim. Há cadastro manual e leitor de rótulo por foto para auxiliar o preenchimento.

Consigo acompanhar minha evolução?

Sim. A plataforma organiza avaliações nos períodos Inicial, 30, 60 e 90 dias, além de histórico, evolução e relatórios.

Os resultados são garantidos?

Não. Resultados dependem de fatores individuais, consistência e uso adequado das ferramentas.

O que recebo ao adquirir a Plataforma iDietFy?

Ao adquirir a Plataforma iDietFy, você recebe acesso à Plataforma iDietFy e ao Guia de Uso da Plataforma, com os recursos apresentados nesta página para planejamento, organização, registro e acompanhamento.

Como funciona o suporte?

O suporte da iDietFy está disponível pelo canal oficial de WhatsApp para orientações relacionadas ao acesso e ao uso da plataforma.

Qual é a diferença entre a Plataforma iDietFy e o Método iDietFy?

A Plataforma iDietFy é o ambiente digital com as ferramentas de cálculo, planejamento, organização, registro e acompanhamento. Já o Método iDietFy é a solução completa, que reúne a Plataforma iDietFy, 18 eBooks e 4 bônus. Assim, a compra isolada da Plataforma não inclui automaticamente os materiais e bônus do Método.